Vaše komentáře
celkem 484.
JF
2025-10-21 11:14:24
Dobrý den, paní Nováková,
děkuji za Váš dotaz. Podle popisu se nejedná o vbočený palec (hallux valgus), ale spíše o ohybovou deformitu posledního článku palce, tedy tzv. flexní kontrakturu (někdy se označuje i jako „kladívkový palec palce“ – hallux malleus).
Příčina:
Velmi často vzniká dlouhodobým tlakem z nevhodné, zúžené obuvi, případně kombinací s nízkou pohyblivostí palce a zkrácením šlach ohýbačů.
Protože zatím nemáte bolesti, jde pravděpodobně o funkční změnu, nikoli o fixovanou deformitu.
Co můžete dělat:
Začněte nosit obuv s dostatečným prostorem pro prsty (zejména ve špičce).
Cviky: jemné pasivní a aktivní protahování prstů – palec opatrně narovnávat, kroužit, pohybovat proti odporu gumového pásku.
Masáž a mobilizace v oblasti kloubu – jemné protažení, uvolnění svalů planty.
Korekční pomůcky: existují silikonové korektory pro palce a distanční vložky, které pomáhají zmenšit tlak v obuvi a chrání kloubní spojení.
(Nejsou určené pro hallux valgus, ale pro narovnání a odlehčení koncové části palce.)
Pravidelné protahování a chůze naboso po měkkém povrchu (písek, tráva) mohou pomoci obnovit přirozenou funkci palce.
Pokud by se deformita začala zhoršovat nebo bolet při zátěži, doporučuji podologické vyšetření – tam se přesně určí stupeň ohybu a doporučí vhodná individuální korekce (např. z termoplastu nebo silikonového materiálu).
S přáním pohodlného kroku
Mgr. Jaroslav Fešar, MBA
Jana Nováková
2025-10-20 17:28:11
Dobrý den, u obou palců na nohách mám ohnutý poslední článek prstů. Všude nacházím informace pouze k vbočenému palci, ale ten to není, zbytek palce mám rovně, je ohnutý jen poslední článek. Nijak to nebolí a je to způsobené pravděpodobně konvenční obuví, která je často na konci zúžená. Existují i na takový problém korekční pomůcky či cviky?
JF
2023-11-06 19:38:53
Dobrý den, paní bakalářko,
rozumím Vám a mně by to také nebylo příjemné, ale pokud Vám majitel salónu nevyjde vstříc, nezbývá než změnit provozovnu. Není žádné nařízení, které by takovou povinnost majitelům ukládalo. Tyto věci jsou pouze na chápavém přístupu majitele či provozovatele služby.
S pozdravem
Jaroslav Fešar
Bc. Petra Daněčková
2023-11-06 12:42:10
Dobrý den pane doktore Fešare.
Prosím, je povinností, když chodím na pravidelnou návštěvu k pedikérce, aby byla umístěna decentní zástěna, když je mi prováděna pedikůra? Vždy, když sedím v křesle je mi velice nepříjemné, když mi ostatní klientky, kterým je prováděna hned vedle mě manikůra, koukají na nohy. Bohužel nikde nemohu najít, zdali to provozovatel musí mít či nemusí.
Předem vám velice děkuji za odpvěď.
Eva Fridrichova
2021-10-04 13:22:22
Dobrý den pane doktore, potřebovala bych vaši pomoc a vyřešit tak můj letitý problém s nějakou plísní na nehtech. Ráda bych si dala nohy do pořádku, abych si konečně mohla zajít na pedikůru a zhotovit nové vložky do bot.
Vložky na míru mám jenom jedny, ale ty už jsou letité, mezitím došlo ke změnám, stárnu, bolí mě kyčle, mám ostruhu zespodu. Ta mě nastěstí zatím netrápí.
Děkuji za odpověď
JF
2021-09-11 16:04:58
Dobrý den, paní Velšová, poslal jsem Vám informace emailem. Těším se na setkání s Vámi. S pozdravem Jaroslav Fešar
JF
2021-09-11 15:56:59
Dobrý den, paní Chmelová, děkuji Vám za důvěru, se kterou se na mne obracíte. Prosím vyfoťte mi ty Vaše nehty a pošlete na wh.app. messenger, viber, signal nebo emailem. Podívám se a domluvíme se. S pozdravem Jaroslav Fešar
Martina Chmelová
2021-09-10 17:49:08
Dobrý den přeji,
chtěla bych se objednat na konzultaci nehtových onemocnění. Kdysi jsem byla na vyšetření a řekli mi, že to není plíseň, ale nehty se stále horší. Kdy je možné přijít na konzultaci? M. Chmelová
Adriana Velšová
2021-07-17 17:40:10
Dobrý den pane Fešar
chtěla bych se informovat na kurz podologie na příští rok. Co vše musím udělat abych mohla tento kurz absolvovat? Moc nad tímto kurzem přemýšlím a stále více po něm toužím :))
Velice děkuji za odpověď
S přáním krásného dne
Velšová
JF
2021-06-01 19:16:27
Dobrý den, paní Bryndová,
řešíme všechny nehty a budu rád, když mi pošlete fotografie na wh.app s popisem problému. Podívám se na to a domluvíme se, co se s tím dá dělat. Mějte se hezky a jsem s pozdravem
Jaroslav Fešar
Komentáře
Přidat komentář