Spolupracujeme
Doporučujeme
Domácí péče o nohy je základ. Právě tady ale vzniká nejvíc chyb - většinou ne ze zlého úmyslu, ale z neznalosti nebo ze zažitých návyků, které už dnes neplatí.
Dobrá zpráva je, že většině problémů lze předejít jednoduchými kroky, pokud víme, co dělat – a hlavně co nedělat.
Krém není univerzální řešení
Jedna z nejčastějších chyb je používání „jednoho krému na všechno“. Každá pokožka je ale jiná.
Potivá pokožka potřebuje přípravky, které regulují vlhkost a chrání kůži před vznikem plísní.
Suchá a popraskaná pokožka naopak vyžaduje hydrataci, regeneraci a zvýšení elasticity.
Nevhodně zvolený přípravek může stav nejen nezlepšit, ale i zhoršit.
Zrohovatělá kůže na patách je přirozenou reakcí na zátěž. Problém nastává ve chvíli, kdy je kůže:
příliš silná,
tvrdá,
nebo praskající.
Častou chybou je příliš agresivní broušení, často navíc po koupeli. Výsledkem bývá paradoxně ještě rychlejší zrohovatění.
Ideální je:
jemné ošetření nasucho,
1× týdně,
s použitím omyvatelných pomůcek určených pouze pro jednu osobu.
Nehty na nohou se neupravují „do obloučku“. Správný střih je rovný, aby okraje nehtu nezapadaly do postranních valů.
Pokud jsou nehty:
ztluštělé,
deformované,
bolestivé,
nebo se opakovaně zarůstají,
je na místě obrátit se na odborníka. Domácí experimenty v těchto případech často vedou k zánětům a komplikacím.
Některé projevy nepatří do domácí péče vůbec:
bolestivé kuří oko,
zarůstající nehet,
změna barvy nebo struktury nehtu,
podezřelé skvrny či oddělování nehtové ploténky.
Včasné odborné ošetření je v těchto případech nejbezpečnější a nejrychlejší cestou.
Péče o nohy není jednorázová akce, ale proces. Pravidelnost, správné návyky a včasná reakce na změny jsou klíčem k tomu, aby nohy zůstaly funkční, zdravé a bez bolesti.
Domácí péče je základ,
odborná péče je její bezpečné pokračování.
Mgr. Jaroslav Fešar, MBA
